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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文總統針對聖多美普林西比和台灣斷交，批評「中國大陸藉聖國財政困難之際，趁勢操作一中原則」。問題是只要台灣的執政者對於一個中國原則，沒有適當的處理方式，那麼無論台灣的邦交國有無財政困難，都非常可能相繼和台灣斷交，這是兩岸政治互信喪失、政治對抗升高後所不可避免的。 台灣的邦交國大多弱小，他們盼從台灣獲得經濟、技術支援，乃屬自然。上個世代五、六十年代，台灣也是源源不絕地獲得來自美國的經濟支援；美援曾是台灣經濟起飛的部份重要基礎。因此，台灣也有責任和必要持續對邦交國提供援助。 九十年代期間，台灣經濟力量雄厚，尚能透過金援而從大陸手中挖取數個邦交國。公元兩千年民進黨執政後的八年間，台灣漸已力不從心，故從大陸手中拿下三個邦交國，卻丟掉了九個邦交國。隨著大陸躍居全球第二大經濟體，台灣已無力競標邦交國，但又必需維持一定數量的邦交國，於是成功地反映在2008年後的兩岸「外交休兵」。 國民黨從2008年後執政的八年期間，兩岸基於九二共識而步上和平發展的正軌，雙方政治互信達到1949年兩岸分治後的最高峰。雙方除了大幅加強加深經濟合作、文化交流外，還形成了「外交休兵」的默契，大陸不再挖取台灣的邦交國，台灣因而不需要再怕被邦交國大開口要錢。又因為邦交國知悉大陸為了兩岸關係，不會隨意接受他們去投靠，所以他們沒有和台灣斷交的必要；縱使斷交了，也不會被大陸所接受，甘比亞之例就很清楚。 由此可見九二共識的價值。兩岸於1992年建立了「求一中原則之同、存一中涵義之異」的共識，進而於過去八年開創了前所未有的兩岸和平、共同發展的局面，包括台灣得以擴大國際活動空間，並且不需要耗費更多金錢來維持邦交國。如今，蔡英文當局無力承受聖國的金援要求，遂遭斷交，其實是聖國看準了兩岸關係惡化而有機可乘。 蔡當局仍無意正面看待九二共識。民進黨人士還藉此斷交揚言，要對九二共識「力抗到底」；或稱駐外館處應該「正名」。這都是火上加油，只會刺激形成接踵而至的斷交潮，以及國際活動空間更遭限縮，從而打擊台灣經濟發展的環境。 【中央網路報】
醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他建議施打胰島素的人可每天運動30分鐘，劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動容易出現運動時血糖不穩的狀況。計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在3餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
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